Saibumi.com, JAKARTA – Batang serai memiliki bau khas yang biasa ditambahkan dalam makanan.
Ternyata, tumbuhan yang masuk dalam jenis rumput-rumputan ini memiliki banyak kandungan dan nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Salah satu gangguan yang bisa diatasi dengan batang serai adalah gangguan tidur atau insomnia.
Cukup menyeduh batang serai dan meminumnya sehingga dapat menenangkan otot dan saraf sehingga tidur lebih berkualitas.
(Dari berbagai sumber)
Saibumi.com jaringan Siberindo.co
